心脏供血不足吃什么 多吃黑色食品黑木耳

        心脏供血不足是因为心脏冠状动脉出现硬化或有纤维蛋白、低密度脂蛋白胆固醇等粘在血管壁上。那么心脏供血不足吃什么呢?

　　1、饮食多以清淡为主，多吃紫色的蔬菜，比如红薯、西红柿等。

　　2、多喝绿茶，因为茶叶中含有一些茶碱，能够利尿的功效。而且茶叶还有维生素C，能有效的预防动脉硬化的作用。

　　3、多吃黑色食品，黑米，黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。

　　4、经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

　　5、要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。

　　6、可多选用冬瓜,萝卜,蜂蜜,山楂等食品.