指甲多久剪一次才合适 指甲发白是怎么回事(2)

　　指甲易碎要补钙

　　另外，构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，如果发现指甲易碎、易剥落，大多是缺铁、缺钙的原因导致身体健康不佳或食物中缺乏蛋白质，还可能是由于肾功能受损，血液循环差所引起。王晓霞建议这样的人多吃瘦肉、豆类、鱼类、五谷等蛋白质和含钙量高的食物，增加营养。

　　同样，过分干燥也会使指甲脆弱易碎，每日晨昏都应以润甲乳剂按摩指甲一次，同时还应蓄短指甲，待情况改善后才可留长。

　　指甲出现十种现象要去求医：

　　指甲发白——诸如肝炎之类的肝病;

　　指甲发黄、增厚且生长缓慢——诸如肺气肿之类的肺病;

　　指甲发黄且根部呈淡红色——糖尿病;

　　指甲一半白一半粉红——肾病;

　　指甲加床发红——心脏病;、

　　指甲加床呈灰色或白色——贫血;

　　指甲表面凹陷或起皱——牛皮鲜或关节炎;

　　杵状指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵状膨大——肺病;

　　指甲皱襞根部出现不规则红线——红斑狼疮或结缔组织疾病;

　　指甲下出现深色线——黑素瘤。