腱鞘炎偏方有哪些 腱鞘炎的治疗方法是什么

　　治疗腱鞘炎偏方有哪些?肌腱长期过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。腱鞘炎在指、趾、腕、踝及肩部均可发生，尤以腕部和指部最常见。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。那么，腱鞘炎的治疗方法是什么?

　　腱鞘炎的家庭疗法

　　1、用温水洗手。养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

　　2、旋转手腕。当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

　　3、握拳练习。轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

　　4、药酒敷搽患处。用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。

　　5、多食蔬菜，水果。多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。

　　腱鞘炎的正规治疗

　　1、服用止痛药。服用非类固醇的消炎药，以消炎止痛。

　　2、患处可用热疗、按摩及充分休息，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。

　　3、微创治疗效果比较显著，疼痛症状即刻解除，这种治疗后无需休息，治疗时间短，疗程短，患者易于接受。

　　注意事项

　　1、避免手臂下垂。睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

　　2、小心使用工具。使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。