早泄患者有哪些护理须知?

　　早泄患者有哪些护理须知?

　　1、专家称，如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　2、专家表示，男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

　　3、如何预防早泄?专家表示，避免手淫，节制房事，有利于早泄的防治。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　4、专家指出，如果想远离早泄，男性朋友首先要注意戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　5、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的一点。

　　6、早泄注意事项有哪些?专家称，早泄患者的护理还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　7、早泄患者还要注意调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理，性生活时要做到放松。这是早泄的预防需要注意的一点。

　　8、男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。这是早泄伴侣需要注意的一点。

　　9、专家建议早泄患者积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。