肝不好的男人吃什么好

　　肝不好的男人吃什么好?下面为大家推荐一些对肝脏有好处的食物，一起来看看肝不好的男人怎么补吧。

　　肝不好的男人吃什么好?

　　喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。

　　进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。

　　食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。

　　肝不好的男人吃什么好?以上就是推荐的一些适合肝不好的人吃的食物，相信大家有所了解了，希望对你门有所帮助。