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预防前列腺炎的三条规律 不久坐戒烟戒酒

[作者:薛冒]
2015-04-30 16:01

  下面为大家介绍的健康知识是:预防前列腺炎的三条规律。前列腺是影响男性朋友身体健康的一个很重要的问题,因此要从预防做好,一起来掌握一下三条健康的规律吧。

  掌握三条规律 预防前列腺炎

  第一规律:经常锻炼不久坐

  前列腺所处的特殊位置,决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是压迫前列腺,使其微循环受阻,腺管壅堵,不利于它的生长发育和新陈代谢。而且前列腺炎会导致性功能障碍,影响性生活的美满。

  许多人长期伏案工作,又缺少体育运动,导致前列腺疾病高发并久难治愈。体育运动对于前列腺保健的益处在于增强体质,提高机体免疫力,抗御外邪对前列腺的侵扰,抵制病菌的伤害。

  二规律:坚持规律的性生活

  有人患了病后就会问前列腺炎是否要禁欲?医生答案是否定的。中年男人正处于性生活活跃期,当性能量的自然释放遇到人为因素而强行终止,长时间缺少性生活,分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿,导致前列腺出现无菌性的炎症。这也就告诉我们:有规律的性生活,是男性维护前列腺健康必不可少的。

  第三规律:戒除吸烟不喝酒

  前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时,毛细血管扩张、充血,细胞组织渗出液增多,细胞水肿,前列腺被刺激得膨胀变大。因此,患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后,很快就会感受到会阴部坠胀,睾丸牵拉痛,尿道刺痒的症状。

  人在醉酒之后,前列腺需要3-5天才能将渗出的组织液吸收,恢复原先的状态。反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品,会使前列腺水肿、肥大越来越难消除,造成其功能受损。所以,曾经患有急、慢性前列腺炎症的男人,更应当珍爱自己的这一性腺器官,尽量避免刺激它。

  以上就是为大家介绍的预防前列腺炎的三条规律,经常锻炼不久坐、坚持规律的性生活、戒除吸烟不喝酒,希望大家身体健康。

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