37度算发烧吗 怎样预防低烧

 　　37度算发烧吗?有时量过体温发现温度在37度左右，但是病状却不明显，那么37度到底算不算发烧呢?

　　37度算发烧吗?可以肯定的说，37度不算发烧的，因为医学上人体的正常体温为：口温36.3℃～37.2℃，而37度正好在这个范围内，不算发烧;另外腋窝比口温低0.3℃～0.6℃;肛温比口温高0.3℃～0.5℃;一般每个人每天清晨2点～5点体温最低，下午5点～7点体温最高，但一天之内体温差应小于1℃。

　　人的体温维持在36.5度,是因为人的新陈代谢导致.是一个动态平衡.不是绝对稳定的.当你在夏天太阳下做剧烈运动时,体温可能会达到37.5度.这都是不一定的。

　　医学上将体温(一般指口温)在37.5—38.5℃、持续4星期以上者，称为长期低热。长期低热需做那些检查，应视不同的病因而定。

　　37度算发烧吗?怎样预防低烧：

　　一、室内空气要新鲜，注意通风。

　　二、每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

　　三、生吃大葱

　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　四、冷水浴面

　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

　　五、按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　六、盐水漱口

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。