幽闭恐惧症的症状介绍 如何治疗幽闭恐惧症

 　　幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症，那么，幽闭恐惧症的症状有哪些？如何治疗幽闭恐惧症？接下来一起看看以下相关介绍吧!

　　幽闭恐惧症的症状

　　1、恐惧

　　对于幽闭恐惧症的患者来说，一旦进入一些比较特殊的环境中就会不由自主的产生出恐惧的感觉。比如电梯里、封闭的环境中和拥挤的公共场所等，患者就会产生出恐惧感。而且患者总是会担心在这些场所中晕倒或者发生某种病症使自己失去控制，却又无法逃出这些地方。从大多情况来看，幽闭恐惧症的患者都是因为在孩童时期受到创伤。

　　2、逃避

　　一旦当患者置身于恐惧的环境之中，就会出现害怕和担心的感觉，患者不由自主就会想要逃避。如果不能逃脱，患者就会出现心慌发抖、呼吸急促和肌肉抽动，严重的还会出现昏迷的现象。但是当患者一旦离开令他感到恐惧的环境后，就能够立刻恢复正常，跟普通人一样，丝毫看不出来有任何问题。

幽闭恐惧症的症状介绍 如何治疗幽闭恐惧症

　　大家已经清楚了幽闭恐惧症的症状，那么幽闭恐惧症如何治疗呢？

　　1、精神分析:用精神分析的疗法来分析患者幼年时期的创伤性经历，将创伤性经历从患者的潜意识中脱离出来，不要影响自己的意识。

　　2、行为疗法：对于幽闭恐惧症的行为疗法可以进行系统脱敏与厌恶疗法。

　　3、认知疗法：分析出自己对幽闭空间的不合理认知，正确认识这些不理理的认知，并用正确的认知去代替它。

　　多增强自己的安全感与自信心，增强自己的心理素质。同时进行一些放松训练，能及时的调整好自己的紧张情绪，试着慢慢的进入到让自己恐惧的幽闭环境，一步一步的，慢慢的进行脱敏。

　　以上就是关于幽闭恐惧症的症状的介绍，相信大家已经有所了解了吧!