预防阿尔茨海默症的饮食注意事项

　　如何预防阿尔茨海默症的发生?请看下面详细的介绍。

　　营养不良和体重的维持对于阿尔茨海默病患者是很重要的方面。因此，阿尔茨海默病性痴呆病人的饮食要全面、均衡、配合合理。

　　1、根据病人身高、体重、体力活动情况及病情变化，动态调整病人每日热量需求，计算病人三大主要营养素的比例，结合病人饮食习惯和胃肠道功能，制定相应的食谱。

　　2、根据老年性痴呆病人饮食障碍的特点，重点加强饮食督促。在进餐前主动介绍食物的口味，创造一个热烈的进食期待，对病人的反应给予鼓励和引导，暗示病人饮食美味可口。

　　3、早饭和晚饭时尽量开灯、供暖，创造明亮温暖的饮食环境，避免病人在阴暗寒冷的环境中进食。

　　4、与病人家属沟通，要求食品制作上尽量保持食物的色、香、味，刺激病人食欲。

　　5、由于病人多数存在牙齿脱落、松动、安装义齿等情况，食品须松脆酥软，便于病人咀嚼。

　　6、病人出现少食、挑食时，主动给予关心，采用鼓励、暗示等方法，督促病人完成定量。确实无法达到进食定量的，鼓励适当时候给予加餐。

　　饮食注意：预防老年性痴呆，饮食调节是至关重要的。多数研究者认为，调理饮食可能是预防AD最有效的方法之一。饮食要全面、均衡、配合合理。

　　1、要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食，保证脑细胞的重要热能来源，

　　2、要注意脂肪，特别是必需脂肪酸的摄取。

　　3、大量摄入维生素B12 和叶酸，有利于预防老年性痴呆。

　　4、要注意对大脑供给不可或缺的微量元素和常量元素。

　　以上就是有关预防阿尔茨海默症的相关建议，相信你已经有所了解了，希望对你有所帮助。