如何对抗婚前恐惧症 揭开恐婚族心理

 　　随着婚期的临近，许多准新人都会有一种莫名的恐惧，担心这害怕那，甚至产生临阵脱逃的念头。为什么会有这种心理?它会给我们的情感关系产生怎样的影响?婚前恐惧症（“恐婚症”）如何“破”?

　　婚前恐惧 男女表现不同

　　从一般意义上来说婚前男方的位置都比较被动，所以当婚后男方的位置变为拥有时，心态就会比较积极，而女方则是从个体走向了所属，以前的自信就会慢慢下降，这种关系的改变会带来落差感，而这种巨大的落差感会导致女性在婚前比男性有更多的焦虑。

　　如果一个人觉得长大了就是应该恋爱结婚，人不结婚就是不幸福的，那么带着这样的概念去生活倒是容易接受，但是细细品位，生活远没有这么简单，有些时候并不是你想嫁就嫁想结婚就结婚，再说也不能保证这结婚后就一定能幸福，或者为了幸福你要付出很多代价，当人一想到这个的时候，就会变得清醒。

　　别怕!婚姻也能是爱情的延续

　　虽然前不久的一个调查证明：婚后的幸福感要比单身时的幸福感强，但这只是百分比高而已，并不代表有婚姻的人都幸福。在婚姻中，法律界定的关系比较复杂，牵扯的责任义务也很明确，很多社会性的东西会衍生出来。有了冲突，怎么办?矛盾来了，如何解决?这代价会比较大：要离婚，要分财产，要协商抚养孩子的问题。

　　于是我想到一句话：“婚姻是爱情的坟墓。”当然这话也不全对，假如大家在婚姻中有一份经营意识，那么婚姻也不一定就把爱情丧失了，婚姻虽然不是爱情绝对的保护天地，但它也可以使爱情发展，所以我们也可以说：“婚姻可以是爱情的延续。”

　　很多人自称有婚姻恐惧症，轻易给自己贴上标签，其实这样做的后果是：会更加弱化内心的力量，让自己对婚姻更加焦虑。其实前来咨询的多数人中，并没有真正标准的婚姻恐惧症，多数人在婚前其实是渴望婚姻的，并没有觉察到有什么不对，谈及婚姻时还会产生一种轻度的兴奋。

　　探析恐惧缘由 给心理“脱敏”

　　心理学认为，婚姻恐惧或许与早年的亲密关系发展有一定关系，有个叫肖萍(化名)的女生，由于在早年与父母的关系中经常体验到一种矛盾的感受，依恋与分离、安全与害怕、亲密与冷漠，所以长大后的她在陌生人面前行为得体，情绪稳定，但与她的男朋友在一起就容易自我挫败，不自信，言行不能自如。研究也证明：最能走入婚姻的爱情是恋爱的前两年，因为相处久了，互相探索与好奇的动机就丧失殆尽，结婚的意愿也就变得低下。

　　在婚姻恐惧症的人群中，有些是社会舆论对婚姻生活负面宣传的牺牲品，媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论，这种社会氛围会促使尚未走入婚姻的人们对婚姻有更多的顾虑，无形当中也就会让他们体验到一种更大的压力。

　　另外，婚前同居也是对婚姻产生恐惧的原因之一，由于现在人们对同居问题大多持宽容态度，所以同居现象比较普遍，这使得未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱，年轻人由于同居而对婚姻失去新鲜感，反而对婚后责任产生了更多的考虑，由此便表现出对结婚的恐惧;当然有些人也过于理性，把这个世界看得太透，觉得很现实很残忍，所以不想结婚;还有些人内心有创伤，对感情过敏，所以也不想结婚，但是不管一个女人对婚姻有多么恐惧，她总会遇到一个让她感觉安全而又有耐心的男人，给她慢慢地“脱敏”，直至平息她内心的恐惧。