孕妇缺钙的症状 孕妇缺钙怎么补

　　孕妇缺钙症状1：小腿抽筋，主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现，这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了，那么孕妇就应该每天口服一片迪巧钙片以补充体内钙的需求。

　　孕妇缺钙症状2：牙齿松动，孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。如果孕妇出现牙齿松动的现象，并且医院化验血钙浓度低于正常值，就说明孕妇缺钙了，此时孕妇补钙至少应每天天口服两片迪巧钙片以补充体内钙的需求。

　　孕妇缺钙症状3：妊娠期高血压综合征，妊娠期高血压的发生常与常与孕妇缺钙相关。如果出现妊娠期高血压的现象，孕妇就该检查是否是缺钙的问题造成的。

　　孕期(1--30天) 胎儿神经管发育，需要大量叶酸和蛋白质此时叶酸缺乏造成胎儿神经管发育不完全,造成痴呆等，2--5个月时胎儿形成脑细胞需要大量优质蛋白和优质脂肪，此时如果蛋白不足，孕妇会出现浮肿--垃圾水代谢出问题5--8个月时胎儿形成消化系统肺肝等器官四肢和骨骼，此时如果钙不充足，孕妇易抽筋;如果钙储备不足,生产后孕妇易出现牙齿松动,头发脱落等现象.此时如果蛋白和钙等矿物质不充足,会造成胎儿先天免疫机能差,引起的红斑狼疮牛皮癣等免役系统疾病，禁烟，酒 .避免接触电脑，手机，油烟机等辐射，人一生中脑发育最关键的三个时期，左右将来智力，1.胎儿2--5个月时脑细胞第一次发育高峰，2.2岁脑重量900克(新生儿脑重量400克)3.6岁儿童脑重量1200克古人云“三岁看大，七岁看老”。

　　最好是从平时的正常饮食中获取,喝些骨头汤,黄豆,豆腐类新鲜食品,还有豆腐鱼汤,虾皮,都可以补充钙质.早餐最好要坚持喝杯牛奶.

　　我现在怀孕29周,有出现过小腿抽筋现象,后来买了钙片(钙尔奇和乐力,现在正在吃乐力,计画吃完这瓶就不吃了.)来吃,目前没有这种状况了,还有缺钙也会导致牙龈出血,牙痛.但是钙片也不要补充太多,在怀孕第6-7个月补两个月就好,当然也要根据你自己的实际情况判断.孕晚期(最后两个月)最好不要吃钙片,否则容易导致宝宝头硬,不便顺产.