排卵期肚子疼怎么回事 如何缓解

　　排卵期肚子疼通常有两种情况：排卵前期可能是身体正在排卵。另外如果有排卵障碍的女性，也会出现下腹疼痛现象。那么，排卵期肚子疼怎么回事呢?如何缓解?

　　排卵期肚子疼怎么回事：

　　排卵期身体会感觉到疼痛，通常有两种情况：

　　一，排卵前期，也就是两次月经的中间时间段，如果此时能感觉到下腹疼痛，被称之为中间痛，可能是身体正在排卵。

　　二，如果女性有排卵障碍，也会出现排卵期下腹疼痛的情况。排卵障碍可以从身体的一些表现看出，比如月经失调、肥胖、多毛等，如果排卵障碍严重的看会导致体内性激素代谢不稳定，容易导致不孕症和乳腺增生。

排卵期肚子疼怎么回事 如何缓解（图片来源：摄图网）

　　排卵期肚子疼怎么缓解

　　第一，注意饮食，可适当吃一些补血、益气的食物，常见的补血食物有动物内脏等。养成良好的饮食习惯，能减少排卵期腹痛的情况出现。

　　第二，多休息，避免进行剧烈的运动。如果条件允许，可以卧床休息一下。

　　第三，去医院进行针灸，这种适合平时调理月经使用的方法，也能帮助缓解排卵期腹痛。不过为了安全起见，最好是去正规的医院进行针灸，不要去小诊所。

　　第四，还可以采取热敷肚子的方式来缓解排卵痛，比如用热水袋敷肚子，或用热毛巾敷肚子，但温度不宜太高，以免腹部被烫伤。

　　第五，避开同房。就算是在备孕，如果女性腹痛比较严重，也应该尽量选择其他时间进行同房，避免家中腹痛。

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