顺产后下面会松弛吗 顺产后松弛怎么办

 　　阴道是女性重要的生殖器官，影响着夫妻之间的和谐生活。但是孕育也是作为一个家庭跟重要的事情。那么顺产后下面会松弛吗?顺产后松弛怎么办?

　　顺产后下面会松弛吗?

　　顺产是会导致阴道松弛的，阴道松弛本来也是一种生理现象，随女性的年龄增长，阴道壁也会出现松弛。

　　阴道是女性重要的生殖器官，影响着夫妻之间的和谐生活。但是孕育也是作为一个家庭跟重要的事情。阴道松弛最常见的原因是生产，生产过程中，由于用力对阴道的挤压作用，阴道中的肌肉收到损害，阴道松弛后是会影响夫妻性生活质量的，但这并不意味着女性生产就一定要选择剖腹产手术。在产后3个月，阴道肌肉的弹性是可以恢复到生产之前的。到这也与产后锻炼有关系。目前很多医院都针对产妇产后松弛开展盆底肌治疗。产妇自己也可以进行提肛，反复这个动作，也有利于阴道肌肉松弛的恢复。也有孕妇因生产多次，若阴道松弛严重，可以去医院行阴道缩紧术，缩紧术之后，解除女性心理上和生理上的痛苦，也提高了生活质量。

　　阴道松弛是大多顺产妈妈都会有的通病，所以不必太过担心。可以在产后通过正规的方法来到达恢复。

顺产后下面会松弛吗 顺产后松弛怎么办（图片来源：摄图网）

　　顺产后松弛怎么办?

　　1.产后要注意做到营养均衡。

　　很多女性生完孩子之后发现自己的身材走样，所以说就会特别着急减肥，一般都会采取节食的方法来进行减肥，其实这样是很不科学的，很容易造成身体营养的缺失，让身体的营养不平衡，所以说这个时候阴道就会变得特别干涩，得不到滋养，从而引起阴道萎缩，就会出现阴道松弛。因此产后的女性一定要做到营养均衡。

　　2.通过锻炼恢复阴道弹性。

　　女性顺产恶露干净之后，可以做一些简单的运动，因为一些简单的运动能够帮助阴道的肌肉恢复它的弹性。比如可以适当的做一些提臀动作，或者是肛门紧缩。通过这些运动反复进行，可以锻炼阴道的肌肉，当然缩阴也是一个比较漫长的过程，要长期锻炼才能够得到有效的效果。

　　3.采取对应措施

　　每一位女性身体状况都不一样，所以说生完孩子之后体质的恢复也是不同的。有些产妇通过基本的锻炼，阴道能够得到很好的恢复，但是也有些人会不尽人意，这个时候也可以采取一些相应的产品来进行修复。

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