小儿厌食怎么办 为什么小儿会厌食

　　小儿饭量越来越小，吃东西很少，一天到晚不吃主食营养跟不上怎么办?小儿厌食该怎么办?是什么原因引起小儿厌食呢?让我们一起来看看吧!

　　小儿厌食怎么办

　　1.培养合理的饮食习惯

　　让小儿养成良好的饮食习惯，定时用餐。

　　2.适当控制零食

　　适当控制零食，饮料的摄入，必要时可以给小孩吃些开胃的水果或者饮料。

　　3.节制甜食

　　甜食吃得过多会碍胃，还会产生饱腹感，从而降低小儿食欲，吃正餐的时候，饭量就会减少。

　　4.多锻炼

　　锻炼能消耗身体能量，提高小儿食欲，促进小儿消化。

　　5.保证充足的睡眠时间

　　合理的生活习惯能保护和促进小儿的食欲。

　　6.补充缺乏的微量元素

　　有些小儿是由于体内缺乏微量元素锌而导致厌食，缺锌的孩子可以给他多吃一些含锌丰富的食物，如海产品、动物肝脏、瘦肉、鱼子、花生、核桃等。

　　为什么小儿会厌食

　　1.各种不良习惯

　　比如经常吃零食，甜品，不锻炼，没有良好的睡眠习惯，挑食等。

　　2.患病

　　有些小儿由于肠胃道不适、体质虚弱或患了全身系统的疾病所致。比如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等。

　　3.经常服药或保健品

　　服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。

       小儿厌食的危害

　　小儿厌食会造成小儿营养不良，由于小儿处于生长发育的高峰期，需要更多的各种营养素供给。因为长期摄入的营养素不足，供不应求，不仅会影响小儿的正常生长发育，严重时使生长发育停滞，体内脏器萎缩，体重不增，个儿不长，甚至引起发育障碍等。希望各位小儿的爸爸妈妈们注意。

　　以上就是有关小儿厌食的相关信息，希望对各位有所帮助。