小月子注意事项详情 小月子如何护理

　　意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初，那么小月子注意事项有哪些呢?让我们一起来看看吧。

　　小月子护理办法

　　1、手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为人工意外怀孕手术后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、观察出血情况，意外怀孕手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。

　　4、坚持做好避孕，意外怀孕手术后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工意外怀孕手术后只要恢复性生活，就要进一步加强避孕措施，在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在意外怀孕手术的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。

　　5、意外怀孕手术后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

　　小月子注意事项

　　1、注意休息并加强营养

　　怀孕小于13周的流产，专家建议休息两周，超过13周的需要休息四周为宜。产后小月子休养时需要加强营养，多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物，还有大枣、枸杞等补血食品以及富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2、注意卫生，禁止性生活

　　人流后子宫口还没有闭合，易受病菌侵袭，子宫内膜也有一个修复的过程，因此这段坐小月子时间内，要特别注意个人卫生，术后半月内忌盆浴，以免不洁水进入阴道，另外，人流后一月内避免性生活，以免引起感染。

　　3、观察出血情况，预防病情加重

　　人流后阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，通常一周后血止。若出血量多或持续时间超过两周，则应该去医院就医。流产后如果小腹持续疼痛，伴有发烧、阴道出血、分泌物多且有异味等症状，需立即就医。

　　4、注意避孕，以免再孕

　　人流后卵巢和子宫的功能会逐渐恢复，卵巢会按期排卵。此时若没有认真做好避孕工作，导致再次怀孕，这对身体的影响会更大。因此，做好避孕措施，非常有必要。人流只是避孕失败后不得已而采取的一种补救措施，千万别要把人流当作避孕的措施。

　　5、定期检查

　　专家建议人流手术后半月去正规医院复查，以了解身体恢复状况。

　　以上就是关于小月子注意事项的相关资料，希望能够帮助到你。