月经不来肚子疼怎么回事 经期前注意事项

　　月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、 见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血，那么月经不来肚子疼怎么回事?让我们一起来看看吧。

　　月经不来肚子疼怎么回事?

　　月经周期一般为28～30天.提前或延后7天左右仍属正常范围周期长短因人而异.但是如果超出了这个时间月经本正常的女性一定会担心.可分为一下四种情况：

　　1.怀孕 可在月经在月经延迟7天后可用“孕早知试条”测试尿液若为阳性很有可能怀孕“孕早知试条”呈阴性则反之.但如果是怀孕也会有其它的一些症状如恶心乳房胀痛等.当然最后的办法是到医院做B超检查.

　　2.药物的幅作用如长期服用避孕药后内分泌失调也可造成月经延期.与医生根据患者反映还发现新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起.由于吗叮啉不易透过血脑屏障故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用.中枢多巴胺受体被抑制致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少导致停经及排卵延迟等.

　　3.手术引起如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留从而使月经推迟.

　　4.其他 如精神紧张压力大环境改变等心理因素一些影响内分泌的疾病等.都可以引起月经推迟.

　　如果仅偶尔12次月经延期且无其他伴随症状则不属于月经病范畴.当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发停经超过3个月经周期称为闭经.因闭经后不排卵还可以导致骨质疏松子宫内膜增生等问题必须引起重视.应该立即到医院进行全面检查。

　　经期前注意事项

　　1.卫生注意

　　月经期间是女性阴道被感染的高风险时期，但是月经前后被感染的风险也是会有的，所以月经前后要注意卫生清洁。因为月经前后女性的子宫颈微微打开，这使得细菌容易进入子宫和盆腔，月经前后阴道的酸碱度改变也使酵母菌感染的风险增加。定期清洗身体，每天至少洗澡一次，以保持身体的清洁，避免异味，还有去卫生间之前之后都要洗手。

　　2.饮食注意

　　咖啡因是月经前后应该避免的主要食物之一，因为咖啡因会收缩血管，也会使你的身体脱水，这将导致经期脱水和血管收缩引起的头痛和紧张气氛加重，所以要避免含咖啡因的饮料和巧克力。月经前后也要避免吃太多高糖的食物,比如糖果、汽水和甜点，因为吃高糖的食物会导致血糖水平上升,当血糖水平突然飙升,它让你感觉生气、易怒和昏昏欲睡。焙烤食品含有大量的反式脂肪，反式脂肪或反式脂肪酸将导致雌激素水平突然变化,这可能导致痛经。加工食品罐头或加工食品都含有钠，钠在月经期间要尽量少吃,因为它可能引起的水肿,使身体臃肿，所以建议避免加工食品，例如加工肉类或奶酪和味精等。

　　3.准备好应急物资

　　我们可不想白色的裤子突然被染红或者突然痛经影响到自己的活动和工作。所以月经前后，我们都要准备好女性卫生用品，预防突然情况，最好也准备让自己得舒适，缓解痉挛的热水袋或额外的枕头，无论什么只要你认为可以使你感觉更好就行。

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