母乳保鲜技巧 母乳如何保鲜

　　母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育，那么许多妈妈不得已要外出的时候怎么办呢?今天和大家分享一下母乳保鲜技巧，一起来看看吧。

　　母乳保鲜技巧

　　1.收集和存储母乳时用到所有工具都必须要清洗和消毒。可以先用清水涮洗，再用洗碗机和热水洗一遍，最后用清水冲洗干净。热水水温需达到82℃以上，这样才能起到消毒作用。

　　2.最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

　　3.容器不要装满，在上端留些空间，因为乳汁遇冷会膨胀。

　　4.最好用60~120ml的小瓶容器盛装，以免宝宝吃不完浪费。

　　5.每一瓶的乳汁上都要注明当天的日期，日期最早的放在最前面，并写上当天是否有吃过什么不同寻常的东西，如药物等。关于母乳喂养的一些问题，妈妈们要是还有什么不明白的可以多和鸽子医生进行交流。

　　母乳保存办法

　　1、如果用奶瓶或者玻璃瓶的会首先要保证的就是密闭，卫生，所以在使用之前一定要用高温消毒。可以放进微波炉进行一分钟的微波杀菌，或者用沸水煮3到5分钟。又或者我们可以选择一次性的母乳储存袋，这个不用消毒，但是不环保啊~

　　2、挤出来的母乳15℃室温内可保存24小时;19℃～22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

　　3、如果不放心，我们还可以放进冰箱冷藏里面保存，冷藏室0～4℃冷藏可保存8天。

　　4、要想时间再长一点，我们甚至可以选择冷冻，如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月。如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。是不是很神奇呢?呵呵~

　　5、常温或者冷藏室拿出来的母乳，一定要用40度左右的温水隔水加热了才能给宝宝喝，冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗奶瓶，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。

　　6、解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，不能再次冷冻，也不能二次加热。

　　注意事项

　　1.把冷冻的母乳放在火炉上加热，会破坏母乳中的的营养成分。

　　2.用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀，而且会破坏母乳中的的营养成分，减弱母乳的抗感染能力。

　　3.不要将解冻的母乳再次冷冻。容易引起细菌滋生。

　　以上就是关于母乳保鲜技巧的分享，希望能够帮助到你。