主页 > 健康疾病 > 妇产儿科 > 正文

痛经吃什么中药调理 痛经调理办法

[作者:ecvcy]
2017-05-04 15:35

  痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者,那么痛经吃什么中药调理?让我们一起来看看吧。

  痛经吃什么中药调理

  1、当归

  当归具有调经、活血、补血、止痛、润肠、通便之功效,常被用于治疗女性痛经。

  对于经常出现痛经的女性朋友来说,不妨在平时用当归泡水喝,也可以用当归炖鸡汤喝,具有很好的调经止痛作用。

  2、益母草

  益母草能调经、活血、消肿、利尿,可用于月经不调、闭经、痛经等症。

  益母草治疗痛经的方法如下:准备适量的益母草、红枣和瘦肉,然后将这三者放入炖盅之内,再加入适量的清水,隔水蒸即可,食用前,可以加入适量的食盐调味即可。

  3、红花

  红花属于妇科要药,具有活血化瘀、通经止痛的功效,可用于治疗痛经。

  红花治疗痛经的一个偏方就是将红花放入鸡蛋中,然后入锅蒸熟即可。一般在来月经的第二天开始吃,连续吃九天,就能缓解痛经症状。如果能坚持三至四个月经周期的话,疗效更佳。

  若女性处于月经期,而它们如果运行不畅,产生淤堵壅塞时,就会出现痛经,选择中药进行调理,或者选择按摩的方法都是可以缓解痛经的。

  4、阿胶

  阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。

痛经吃什么中药调理 痛经调理办法

  痛经如何缓解

  1、看一部爆笑喜剧放松大脑

  大脑动员令:疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

  2、利用天然食物补充雌激素

  雌激素动员令:处于经期的女性,由于生理原因,体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也降至最低,这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

  3、保持头低臀高姿势

  子宫动员令:有时候子宫和阴道位置不利于经血排出。经血若不能畅快地从子宫颈流出,而是潴留在子宫内慢慢流出,就会造成盆腔瘀血,加重经期疼痛和腰背酸痛。保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流,可以解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。

  以上就是关于痛经吃什么中药调理的相关资料,希望能够帮助到你。

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X