女性月经推迟怎么办 月经推迟如何调理

 　　女性月经推迟怎么办？月经情况能够反映出女性的健康状况，如果月经提前或推迟都应及时调理，究竟月经推迟怎么办呢？下面就一起来看看吧！

　　女性月经推迟怎么办

　　1、起居有度，按时作息

　　据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　2、拥有良好心态，避免情绪异常波动

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　3、合理饮食，不可过度节食

　　当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　4、戒烟戒酒，改掉不良习惯

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。

女性月经推迟怎么办 月经推迟如何调理

　　此外，大家还可以服用以下药物调理

　　1、乌鸡白凤丸：具有健脾补肾、调肝行气养血的功效，但不是所有的月经失调都可以用，如果是气阴两虚、气虚血热、阴虚内热、淤热互结等情况就不合适。

　　2、调经止带丸：补血调经，清热利湿。用于经期延长，淋漓不净，赤白带下。

　　3、逍遥丸：是舒肝解郁，养血健脾的。对肝郁血虚，脾不健运者，其证见胁痛乳胀，神疲乏力，月经不调，脉弦大而虚的患者可服用，如果是气血两亏、脾肾亏虚、气阴两虚等证也不适合。

　　4、丹栀逍遥丸：能疏肝养血、解郁清热，最适合于肝郁血虚、郁久化热之证，临床若能悉心辨治，运用于与月经有关疾病的治疗，能取得很好的疗效。在治疗月经不调上，丹栀逍遥丸具有显著的疗效。

　　以上就是关于女性月经推迟怎么办的介绍，月经推迟情况过于频繁，则不可忽视，应查明病因，针对性诊疗。