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导致月经不调的原因有哪些 月经失调怎么办

[作者:卢我]
2016-10-26 17:05

   月经不调表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。那么,导致月经不调的原因有哪些?下面就一起来看看吧!

  导致月经不调的原因

  1、作息不规律:由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。

  2、过度减肥:无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。

  3、情绪因素:如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。

  4、甲状腺问题:如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经变得不规律。

  5、子宫肌瘤:有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

  6、人流手术:多次人流手术会导致子宫内膜薄,子宫损伤难以修复,甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

导致月经不调的原因有哪些 月经失调怎么办

导致月经不调的原因有哪些 月经失调怎么办

  大家已经了解了导致月经不调的原因,那么,月经不调怎么办?不同体质的女性有不同的治疗方法:

  1、体质虚弱型

  症状:一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。

  建议:饮食均衡,多做运动,增强体质。早餐一定要吃,做运动不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。

  2、怕冷型体质

  症状:一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色。

  建议:要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子,因为要是下半身受凉,经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

  3、贫血型

  症状:经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

  建议:平常不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡,若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。

  以上就是给大家介绍的导致月经不调的原因,女性朋友们应该注意经期保暖,忌寒冷刺激的食物;平时注意休息,拥有健康的作息时间。

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