痛经吃止痛药好吗 缓解痛经有妙招

　　相信不少女性朋友都深受痛经的折磨，下面给大家介绍一下痛经吃止痛药好吗，接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!

　　痛经吃止痛药好吗

　　痛经中最常见的是原发性痛经，疼起来可能会不亚于生孩子那么疼，可是身体没有器质性病变。之所以痛得那么历害，一是因为女性来月经时会产生前列腺素，刺激子宫的平滑肌收缩。由于胃肠壁也有平滑肌，也会同时受到刺激，所以有的女孩痛经时会呕吐，那就是胃肠痉挛的表现。二是月经时子宫内膜大块剥脱，堵塞住子宫颈口，子宫会作出自然反应，加强收缩将其排出，引起疼痛。尤其是那些子宫颈口窄小的女孩更易痛经。

　　因为痛经会影响学习或工作，所以目前主张“疼痛(痛经)也是一种需要治疗的疾病”，实在痛得难忍时可以请医生检查除外器质性疾病之后，吃点止痛片。女性痛经，可酌情用布洛芬、扑热息痛等缓解症状，但这只能治标。不推荐一痛就吃药，更不主张反复吃。

痛经吃止痛药好吗 缓解痛经有妙招

　　上面给大家介绍了痛经吃止痛药好吗，虽然止痛药能够有效缓解疼痛，但是是药三分毒，所以尽量采取其他方法来缓解。

　　1、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

　　2、泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

　　3、运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

　　4、指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

　　5、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果非常好哦!

　　6、吃香蕉：香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

　　7、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　以上就是关于痛经吃止痛药好吗 缓解痛经有妙招的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有多帮助!