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痛经吃止痛药好吗 缓解痛经有妙招

[作者:yajlb]
2016-04-15 10:35

  相信不少女性朋友都深受痛经的折磨,下面给大家介绍一下痛经吃止痛药好吗,接下来一起看看以下相关介绍吧,希望能够对大家有所帮助!

  痛经吃止痛药好吗

  痛经中最常见的是原发性痛经,疼起来可能会不亚于生孩子那么疼,可是身体没有器质性病变。之所以痛得那么历害,一是因为女性来月经时会产生前列腺素,刺激子宫的平滑肌收缩。由于胃肠壁也有平滑肌,也会同时受到刺激,所以有的女孩痛经时会呕吐,那就是胃肠痉挛的表现。二是月经时子宫内膜大块剥脱,堵塞住子宫颈口,子宫会作出自然反应,加强收缩将其排出,引起疼痛。尤其是那些子宫颈口窄小的女孩更易痛经。

  因为痛经会影响学习或工作,所以目前主张“疼痛(痛经)也是一种需要治疗的疾病”,实在痛得难忍时可以请医生检查除外器质性疾病之后,吃点止痛片。女性痛经,可酌情用布洛芬、扑热息痛等缓解症状,但这只能治标。不推荐一痛就吃药,更不主张反复吃。

痛经吃止痛药好吗 缓解痛经有妙招

痛经吃止痛药好吗 缓解痛经有妙招

  上面给大家介绍了痛经吃止痛药好吗,虽然止痛药能够有效缓解疼痛,但是是药三分毒,所以尽量采取其他方法来缓解。

  1、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

  2、泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

  3、运动:尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

  4、指压法:足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。

  5、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果非常好哦!

  6、吃香蕉:香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。

  7、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

  以上就是关于痛经吃止痛药好吗 缓解痛经有妙招的介绍,相信大家已经有所了解了吧,希望能够对大家有多帮助!

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