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提高宝宝智商的10个措施

[作者:rbvsx]
2014-06-10 10:55

       如何更好提高宝宝智商呢?来看看着十项提高宝宝智商的措施。

  (1)吃母乳

  吃母乳长大的宝宝智商比吃代乳品长大的宝宝高。奥秘在于母乳中含有多种营养物质,特别是一种益于宝宝智力发育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸,母乳比牛乳含量高出10倍多。

  (2)保证大脑发育

  一要保证大脑生长发育所需的各种营养物质的供应;二要让宝宝多接触外部事物,多些感官方面的刺激;三要让宝宝多听音乐,因为音乐可提高大脑的推理能力和空间想象力。

  (3)“吃出”高智商

  有许多食物与营养素在适量摄取之后,能使宝宝变得聪明。例如,深海鱼类、贝类、海带、亚麻子油、特级橄揽油、洋范、姜等食物,都对宝宝大脑有好处;又如黄豆、菠菜、荷苗、蒜头、意米、芦荟等,也对大脑发育有益。

  (4)保证睡眠

  所谓睡眠适度,一般来说,新生宝宝每天应睡18—22小时51岁以下的宝宝每天应睡14—18小时;1—2岁的宝宝每天应睡13—14小时;2—4岁的宝宝每天应睡12小时,4—7岁宝宝每天应睡U小时。

  (5)创造良好环境

  环境良好,主要指环境安静。安温宁静的环境,可使大脑皮层及中枢神经处于最佳“受激”状态。相反,高强度的噪音环境,则使宝宝产生畏惧、急躁、恐慌的心理。

  (6)让宝宝双手并用

  每天使用筷子,就好比在做“头脑体操”,有益宝宝大脑发育。但应同时注意刺激左右两个大脑半球。方法是采用多种方式让宝宝多动双手。

  (7)多运动

  适度的体育锻炼,能促进大脑的血液循环和脑组织的新陈代谢。而且,体育活动还能开发右脑的潜在功能。因此,应多让宝宝运动运动,锻炼钻、爬、谈、跳及双手的动作。

  (8)鼓励探索

  好奇心、求知欲和探索精神,是宝宝智力开发的内在动力,应注意保护引导和鼓励。

  (9)培养观察力

  爸妈带宝宝到大干世界中看山水、识飞禽、认走兽,到博物馆、画展厅、名胜建筑、科技展览馆等处去见识,引导孩子透过事物的表面现象抓住事物的主要特征,使他在观察中学会思考。

  (10)培养多种兴趣

  一个人对一个事物产生了兴趣,自然会全神贯注地钻研、探索,甚至达到入迷的程度,这个过程也在开发智力。不过,由于宝宝兴趣还不稳定,爸妈不宜过早对他进行定向培养,应在支持他某一兴趣的同时,引导他全面发展,伎他既有特长,也不编狭。

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