做完人流后注意事项 人流后吃什么补身体

 　　做完人流后注意事项是什么?生活中很多的朋友们由于忽视了一些避孕的措施，从而引起了意外怀孕现象，所以这个时候只能够选择人流手术来告别早期进行必要的人流手术一定要注意相关的注意事项。

　　做完人流后注意事项：

　　1、无痛人流后的注意项包括手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

　　2、无痛人流术后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　3、观察出血情况，无痛人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。无痛人流后如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　4、人流后一个月内严禁性生活，恢复性生活后要做好避孕，术后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后的性生活一定要在完全康复后才能发生，同时还要注意采取好避孕措施，避免再次怀孕。否则再次人流的话，危险性就更大。

　　3、无痛人流后，在饮食上也要多吃些有营养的食物如鸡蛋、鸡汤、排骨汤等，禁止吃生冷食物，和刺激性食物。

　　4、无痛人流后，还要注意保持阴部清洁透风，这样才能避免细菌滋生。

　　做完人流后注意事项，人流后吃什么补身体：

　　1、人流后吃什么补身体?饮食讲究营养，注重消化吸收，当然也要符合女性个人的饮食口味，以增加食欲，这样，身体才能更快恢复。

　　2、补养的时间，一般来说以半月为佳，当然，如果体质比较差、失血多者，需要适当的延长调养的时间。

　　3、术后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　4、术后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。

　　5、术后适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。推荐阅读：人流后，你是怎么休养身体

　　6、术后不要吃生冷的食物，女性的身体本身属寒的，吃冰冻的食品，食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，容易加重寒气，刺激性器官充血，使人流后出血量增多，影响恢复期。

　　7、术后忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物也要尽量避免，以免加重身体的寒性。