气滞血瘀的女性怎么办

　　气滞血瘀的女性怎么办

　　气滞是指经络和脏腑的气受阻而不能通畅，假如严峻的气滞的不到治疗就会有血瘀的危险，那么气滞血瘀症状的女性怎么办呢?下面就来先容一下。

　　气滞血瘀是气郁滞而致血行瘀阻所泛起的症状，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气滞血瘀的症状主要临床表现：胸胁胀问，走窜痛苦悲伤，胁下痞块，暴躁易怒，刺痛拒按，妇女可见闭经、痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。

　　该病症以情志不惬意被患者发现，同时伴有胸胁胀问、刺痛，一般都是由于月经不调为诊断。肝主疏泄而藏血，调节情志的功能，情志不遂或外邪侵袭肝脉则肝气郁滞，疏泄失职，故情绪抑郁或暴躁，胸胁胀问，走窜痛苦悲伤;气为血帅，肝郁气滞，日久不解，必致瘀血内停，故渐成胁下痞块，刺痛拒按;肝主藏血，为妇女经血之源，肝血瘀滞，瘀血停滞，积于血海，阻碍经血下行，经血不畅则致经闭、痛经。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩，均为瘀血内停之症。

　　那么气滞血瘀症状的女性怎么办

　　气滞血瘀体质的饮食调养

　　气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：　　白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等　　桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液轮回;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

　　气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

　　不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等轻易胀气的食品;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食物、甜食，防止血脂增高，梗阻血管，影响气血运行;不宜吃冷饮，避免影响气血运行

　　气滞血瘀体质的药物调理

　　气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏浚气血，达到“以通为补”的目的。

　　如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。闻名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、发笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。

　　中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，泛起胸闷、胸痛等症状时服用。　　胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。

　　气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏浚沟通为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，均有较好的解郁作用。

　　行气活血延年祛病

　　当代名医颜德馨在《中国历代中医抗朽迈机密》中具体先容了行气活血抗朽迈的研究成果。实验证实行气活血药能延长动物的寿命，其效果不亚于人参的抗朽迈功能。临床观察证明，行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除疲惫、改善大脑功能、改善免疫功能等作用，为中医药抗朽迈开拓了一条新的思路。