新型冠状病毒怕什么 这些一定要知道

　　疫情侵袭的这一特殊时期，我们要做好自身防护工作，那么你知道新型冠状病毒怕什么吗?一起了解一下。

新型冠状病毒怕什么

　　1、冠状病毒害怕高温

　　医学专家研究发现：这种新型冠状病毒适宜生存在低温环境，而当温度达到一定温度时，这种病毒的活性就会随之降低。研究发现，新型冠状病毒在56℃以上的高温时，持续30分钟，活性将大大降低，逐渐死亡。

　　建议：我们使用过的餐具及衣服、毛巾等，可用热水来清洗，这样做可以尽量减少病毒的存留。

　　2、冠状病毒害怕消毒酒精

　　医学研究发现：75%的消毒酒精，可以起到灭活病毒的作用。

　　建议：我们可以用75%的消毒酒精，在我们常接触的物品上擦拭，可以起到减少病毒存留的作用。﹙如门把手、手机、钥匙、电灯开关等﹚。

　　另外含有氯消毒剂、过氧乙酸等，也有灭活病毒的作用。

　　3、冠状病毒害怕紫外线

　　医学专家研究发现：紫外线照射具有灭活冠状病毒的作用。

　　建议：如果家中有条件，可以在无人的房间内用紫外灯进行照射，帮助灭活病毒。﹙无人室内照射1小时为宜﹚。

新型冠状病毒怕什么 这些一定要知道（图片源于摄图网）

做“3少、3常”，也有助预防病毒来袭

　　3少

　　1、少熬夜

　　众所周知，自身的免疫力是抗病毒、细菌的最好医生。

　　而长期熬夜会破坏我们自身的免疫能力。研究发现，人体内设定生物钟的基因与特定免疫细胞之间存在密切的关联。而长期熬夜就会打乱人体内的生物钟，免疫系统就会遭殃，病毒、细菌就会有可乘之机。

　　2、少聚会

　　目前医学专家明确指出新型冠状病毒具有传染性，可人传人。

　　专家指出新型冠状病毒的感染者，疾病的潜伏期最长约为14天，病例存在人传人的情况，在聚会中有时不易发现被感染者，有被感染的可能。所以我们在此期间最好要做到少聚会、少旅行、少乘坐公共交通，以免感染病毒。

　　3、少食辛辣食物

　　中医认为：“辛入肺、辛走气、气病无多食辛”。常食辛辣食物，会引起肺热，损伤肺气。

　　这种新型冠状病毒主要入侵的是呼吸道和肺部，如果我们经常大量食用辛辣的食物，易使肺气受损，导致肺部变得虚弱，抗病毒的能力也会随之下降，无形中为病毒敞开了大门。

　　3常

　　1、常洗手

　　手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外。所以常洗手是明确的预防措施之一。

　　出门后到家、接触垃圾、抚摸动物，要勤洗手。洗手时，最好用流动的水、用肥皂洗手、揉搓时间不少于20秒。

　　洗手方法：掌心对掌心、相互揉搓，掌心对手背、两手交叉揉搓，掌心对掌心、十指交叉揉搓，十指弯曲紧扣、转动揉搓，拇指在掌心、转动揉搓，指尖在掌心揉搓，清洁手腕。

　　2、房间经常通风

　　房间经常通风，可以让屋里面的浊气及一些有害的气体排放出去，不容易生病。

　　另外打开窗户通风，还有利于太阳光的照射，让阳光中的紫外线能够照射到室内杀菌。

　　而且开窗通风能增加室内空气负离子的浓度，有助于改善人体免疫系统，呼吸系统及中枢系统的功能，可提高人体抗病毒的能力。

　　3、常吃有助增强免疫的食物

　　胡萝卜：胡萝卜中含有的木质素、能够增强免疫细胞的活力，可提高免疫细胞的识别与吞噬能力，常吃胡萝卜有助预防各种感染类疾病。

　　香菇：香菇中含有丰富的香菇多糖，这种成分不仅可提高免疫细胞活力，而且还能促进免疫细胞的产生。常吃香菇，可以大大的提升抵抗力和免疫力。

　　香蕉：香蕉中含有的营养成分，能够增加血液中的白细胞，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗细菌、病毒的能力，特别是老人、儿童，常吃香蕉可以提高自身免疫能力。

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