日常生活中如何护理艾滋感染者

　　日常生活中如何护理艾滋感染者

　　治疗上：

　　1、性病的防治

　　2、个人卫生：干净的皮肤

　　3、肝炎疫苗，感冒疫苗

　　4、口腔卫生：牙齿牙龈护理

　　5、肺结核的防治

　　6、配合医生，定期检查cd4和病毒量

　　7、药物依从性，服药的要定期定时吃药

　　8、定期检查其他的并发症的可能性

　　9、观察自己的身体变化，及时记录下来。

　　10、最新的成果显示，HPV的疫苗(human papillomavirus [微]人乳头状瘤病毒疫苗)可以控制HIV病毒在体内的复制，但不知道国内有没有这样的疫苗;

　　心理上：

　　1、坚强和乐观的态度

　　2、找到感染者群，定期见面，大家谈感受和最近发生的事情。

　　3、找到相同经历的感染者，配对，互相关心。

　　4、不要让HIV成为你生活里的100%的话题

　　生活上：

　　1、睡眠

　　2、戒烟

　　3、健康的性和安全的性

　　4、维生素

　　5、健身，对于心里和身体的健康都很重要

　　6、合理的健康的饮食(eat fresh：吃的要新鲜)

　　7、健康的生活习惯和生物钟

　　8、喝绿茶。注：茶叶泡的绿茶 (已经被西方医学证实，抑止病毒量的作用)

　　9、可以引用含有硒元素的补充剂(已经被西方医学证实，抑止病毒量的作用)

　　10、合理的HIV感染者的健身和健康计划，过过会找到更多的资料给大家。