咳嗽吃什么比较好 这些美食可治咳嗽

　　夏季许多人由于因为吹空调而感冒，有的人则因为晚上睡觉不盖被子着凉了而感冒。下面要给大家分享的内容是：“咳嗽吃什么比较好 这些美食可治咳嗽”，一起来看下吧!

　　【冰糖雪梨】

　　原料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。

　　做法步骤：

　　① 雪梨洗净，去皮，切成块。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开。

　　② 加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火，焖10分钟左右。

　　金橘

　　金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

　　核桃仁

　　核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。

　　白萝卜

　　白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。

　　姜蛋汤

　　材料：鸡蛋1只，生姜2片。

　　做法：生姜切细丝。铁锅烧热用少许食油将鸡蛋煎至金黄色，加入姜丝，加适量开水，煮5—6分钟，约煮成大半碗，以盐调味，便可食用。

　　功效：祛风散寒止咳。

　　枇杷冰糖水

　　方法：把枇杷洗净，然后剥皮去核，还要把包核的那层膜给去掉，然后放在碗中，加入适量的水，在加入两颗冰糖，煮，知道冰糖融化完全，趁热喝，也需要慢慢吞。

　　生姜加蜂蜜

　　方法：将生姜捣烂取汁，放入碗中，加入少量的水，再加入一勺蜂蜜，用大火蒸，一直蒸到蜂蜜化了为止，冷一下，趁热的时候喝，记住要慢慢的喝，舌头可以搅动一下，让药停留在喉咙那一回再吞下去。

　　大蒜治疗咳嗽

　　方法：把打算拍碎，捣烂，然后在放锅里加水煮，多煮一会，煮到水剩得不多，有点发白的时候盛起来，不要凉太久，感觉不算很烫的时候喝掉。

　　以上就是关于：“咳嗽吃什么比较好 这些美食可治咳嗽”的分享，希望对你有帮助。

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