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孕妇如何安胎 助习惯性流产女性保胎

[作者:闫叫舟]
2013-08-26 16:58

  有习惯性流产的女性,最好到医院查出引起习惯性流产的原因,如孕前检查时要进行常规超声检查或宫颈扩张试验等,才能针对病因处理。下面是如何安胎知识介绍,来看看吧!

  1、合理饮食

  孕妇,特别是对于患有习惯性流产的孕妇来说,饮食都是很重要的,一定要营养全面。食物最好选择各种蔬菜、蛋类、水果、豆类、肉类等富含各种维生素及微量元素、易于消化的食物。针对胃肠虚寒的孕妇,慎服白木耳、绿豆、莲子等性味寒凉的食品;如果是体质阴虚火旺的孕妇,慎服雄鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

  为预防习惯性流产和先兆流产,小编为您精挑细选了两个民间食疗小妙方,效果很不错哦。

  莲子桂圆山药粥——适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。

  莲子、桂圆肉各50克,文火煲汤,加山药粉100克煮粥,怀孕后即开始食用,每日1次。

  米汤——适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

  南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄为末,分3次米汤送服,1日服完。

  2、生活规律

  孕妇身负重任,在生活起居上千万不能大意,一定要养成良好的生活习惯。对于习惯性流产的孕妇,必须严格遵守以下的规定:起居以平和为上,既不可过于贪睡,亦不可提掣重物或攀高履险等。孕妇的作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并要适当的活动。这样,才能使孕妇有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外,孕妇衣着应宽大舒适,平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯,适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。孕妇便秘时,避免用泻药。

  3、个人卫生

  很多习惯性流产的妇女都是由于生殖器官受损而造成的。在个人卫生上,小编建议孕妈妈们勤换内衣,勤洗澡(不宜坐浴、游泳),沐浴时注意不要着凉。准妈妈要特别注意阴部卫生,为防止病菌感染,每晚可用洁净温水清洗外阴部。对有自然流产史的孕妇来说,在妊娠3个月以内、7个月以后都应严禁房事。

  4、心情舒畅

  很多女性因习惯性流产造成了心里阴影而抑郁寡欢,对宝宝出生的信心不大。研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,调节好自己的情绪,消除烦闷、紧张、恐惧等心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,这些对胎儿的生长发育都是非常不利的。

  习惯性流产的妇女除了在生活中要处处小心之外,确认怀孕后,最好到医院做定期检查,以便随时了解肚中宝宝的变化,确保孩子的健康和安全。想保胎的妇女可以与医生商讨,看看是否能通过安胎药等多重手段,顺利抱上宝宝。

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