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儿童防晒应注意什么 宝宝晒伤怎么办

[作者:xcaape]
2015-06-04 09:26

  儿童防晒应注意什么?

  夏天烈日当空,很多人都不敢出门。宝宝皮肤娇嫩,更加容易被灼伤。宝宝外出应该怎么防晒呢?要是不小心被晒伤了应该采取什么样的方式治疗呢?

  下面,我们就来看看宝宝晒伤怎么办。

  儿童防晒十个要点

  1、夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后。

  2、婴幼儿每天晒太阳2—3次,每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要。

  3、夏天带宝贝外出时,应该涂抹婴幼儿专用的防晒品。

  4、不要给宝贝使用成人的防晒产品。

  5、为宝贝准备好防晒用具:阳光强烈时外出,除涂抹防晒产品外,还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽,太阳镜或撑遮阳伞。

  6、为宝贝选择合适的外出服装:夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。另外,以穿着长款为宜,长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤,有效防止皮肤被晒伤。

  7、宝贝游泳需要专用的泳衣、泳具:夏天带宝贝游泳时,要穿合体的游泳衣,可以遮挡身体的大部分,起到防晒的作用。

  8、给宝贝使用防晒品时,要在干爽的皮肤上使用:因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用,防晒品会很快随水、汗脱落或失效,不能起到有效防晒的作用。

  9、阴天外出时也要给宝贝使用防晒品:即使是阴天,紫外线的强度也不会减弱很多,对宝贝的皮肤伤害也很大。所以在阴天外出时也要用防晒品。

  10、宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处:夏天室外温度高,日照强烈,应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。

  儿童易晒伤的场合

  海滩、游泳池和山坡都是你家宝宝很容易受到严重晒伤的场所。这是因为在水边,人身体受到的紫外线照射是双倍的,不但有阳光的直接照射,还要接受水面反射的紫外线。而在海拔高的地方,因为阳光的射线更集中,从而也更危险。相对来讲,在运动场上阳光的威胁小一些,因为有些射线被深色物体表面吸收了。但是,如果不使用防晒霜而长时间暴露在阳光下,仍然有晒伤的危险。

  值得注意的是,即便是透过车窗或云层的紫外线,仍然有一定的危险性。虽然我们看不到也感觉不到射线存在,但事实是,即使不是晴天,它们仍然存在,所以要时时提醒自己做好孩子的防晒保护措施。

  另外此时的宝宝容易晒伤:

  1、长时间在烈日下玩耍:当宝宝学会走路以后,就喜欢上大自然的一切事物,每天都会想着户外的美好一切,自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2岁以后,宝宝的户外活动增多了,发生晒伤的机率也增大,由于去海边玩耍,露天游泳,长时间暴晒并没有防御措施而导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。

  2、在烈日最强时出门:中午10点至下午3点,是紫外线最强烈的时段,皮肤最容易晒伤。因此,宝宝出门的时间最好选在上午的10点前或下午4点以后。

  3、露天游泳:夏天到了,带宝宝到户外游泳是件常事,游泳既锻炼身体,也让宝宝得到了清凉的感觉。可是,妈妈要特别小心,在水和泳池的折射作用下,紫外线的强度会比外界条件下高,更容易晒伤宝宝的肌肤。

  多吃防晒食物

  1.胶原蛋白:猪皮冻、鱼皮、猪蹄、燕窝等。

  2.蔬菜:番茄(熟吃效果更好)、土豆、胡萝卜等。另外,白萝卜、芹菜等感光食物要少吃。

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