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宝宝睡觉前一定不能吃的东西有哪些 父母必读

[作者:rflpu]
2019-09-11 16:11

  很多宝爸宝妈都想给孩子最好的东西,生怕自己孩子营养跟不上,但是不是所有时间孩子都适合吃东西的哦!比如睡觉前,就很有讲究!宝宝睡觉前一定不能吃的东西有哪些?父母必读!

  宝宝睡觉前一定不能吃的东西有哪些?

  1、番薯

  食用番薯之后,肚子中会产生大量的气体,而这些气体会导致孩子肠胃不适,影响睡眠质量。

  2、全脂奶

  睡前喝一些牛奶可以帮助孩子睡眠,但是全脂牛奶会在宝宝体内存积大量脂肪,时间久了就会导致肥胖。

  3、冰淇淋

  冰淇淋属于“升压食物”,孩子晚间吃,不仅很容易引起胃食道逆流,容易引起腹泻,还会刺激神经系统,变得焦虑、多梦、影响睡眠质量。

宝宝睡觉前一定不能吃的东西有哪些?父母必读!
宝宝睡觉前一定不能吃的东西有哪些?父母必读!(图片来自摄图网)

  4、巧克力

  巧克力含有的咖啡因,可以让人精神亢奋,这一过程大概能持续6小时。不仅影响了孩子的睡眠,还会影响孩子的学习成绩。

  5、酸奶

  孩子睡前喝酸奶的话,很容易导致牙齿滋生大量细菌,容易导致孩子口腔出现问题和牙齿被蛀化。

  6、烧烤

  烧烤重油上火,孩子睡前吃烧烤不仅会导致内火燥热,影响睡眠,还会导致宝宝肥胖的出现。

  7、冰沙

  如果孩子睡前吃冰沙就很有可能导致宝宝肠胃出现问题,影响睡眠还容易出现肠胃异常,拉肚子等。

  8、咖啡

  咖啡中有咖啡因,有刺激兴奋的作用,如果孩子在睡前喝一杯咖啡很有可能导致睡不着的现象。

  宝宝睡觉前一定不能吃的东西有哪些?父母必读!宝宝不是所有时间都适合吃东西的,父母们要掌握好宝宝吃东西的时间点,让宝宝从下养成良好的习惯哦!

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