杨桃的功效与作用 维生素含量丰富

 　　杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。而且很好吃，带有一股清香味道，它维生素含量丰富。深受大家的喜欢，今天就来介绍下杨桃的功效与作用，要认真学习喔。

　　杨桃的功效与作用：

　　1、增强抗体

　　杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。

　　2、补充营养

　　杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

　　3、和中消食

　　杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

　　4、清热利咽

　　杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

　　5、利便止渴解酒毒

　　杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

　　杨桃不能喝什么一起吃?

　　杨桃千万不要和乳酪一起吃，否则会劲泻不止，后果不堪设想。

　　杨桃具有清热下火的功用，杨桃汁可治疗中耳炎、咽喉肿痛等疾病。杨桃属于酸性食物，而乳酪属碱性，两者相遇，乳酪会凝固而变得粗糙，脾胃虚寒的人会造成腹泻。

　　吃杨桃的副作用就是食用过后会出现打嗝、呕吐等现象，而且对于肠胃不好的人和高血压以及糖尿病等体质的人都是它所禁忌的人群，因此，这些人群还是不要吃杨桃了。

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