主页 > 营养饮食 > 食物营养 > 正文

莲雾的功效与作用 生津止渴

[作者:fhirw]
2016-08-17 15:57

   莲雾的功效与作用是什么?莲雾有帮助消化的功效,有生津止渴的作用。下面为大家详细介绍:

  莲雾的功效与作用

  1.莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。

  2.莲雾还可以解酒。酒席上,莲雾不仅可以作为一盘美味的水果,还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效,是宴席上的常客。

  3.莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症,起到了宁心安神、有助睡眠的作用。

  4.莲雾具有助食消化的作用,其水分较多,固也可以解渴,有生津止渴的功效。夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。

莲雾的功效与作用

  莲雾适宜人群:一般人群均可食用莲雾,糖尿病人首选的食品之一。

  莲雾禁忌人群:如有尿频习惯的人不宜吃太多,因为莲雾有利尿的作用。

  莲雾的选购技巧

  选购莲雾,除了注意颜色之外,从外形也可以识别其成熟度,莲雾的底部张开越大表示越成熟。粉红色种以果实大、饱满端正、果色暗红为佳,而以红得发黑的黑珍珠最甜,暗清红色次之。

  以上就是关于莲雾的功效与作用的介绍,希望对你有帮助。

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X