木瓜的营养价值有什么?木瓜是我们生活中常见的美容保健水果,常吃对缓解消化不良的效果最好。下面为大家详细介绍:
木瓜的营养价值
1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。
木瓜的功效
木瓜中含有的凝乳酶具有通乳作用,木瓜碱具有抗淋巴性白血病的功效,因此具有预防乳腺癌、治疗淋巴性白血病、缓解痉挛疼痛,腓肠肌痉挛有很好的治疗作用。木瓜中含有大量水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可以有效补充人体需要的养分,增强我们体质的抗病能力。木瓜具有减肥的功效,因此想要减肥的朋友们,木瓜是一个非常不错的选择哦。
以上就是关于木瓜的营养价值有什么的介绍,希望对你有帮助。
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