莲雾的吃法讲解 开胃爽口助消化

 　　莲雾作为热带水果，近几年才进入中国人的餐桌上，所以很多人不知道莲雾的吃法是什么。由于莲雾的味道比较清淡，一般都会加调料和其他配料食用，下面就为你简单介绍一下。

　　莲雾的吃法一：直接食用

　　莲雾果品汁多味美，水分含量极高，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具清甜、淡香、丰富水分等特性，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。莲雾具有开胃、爽口及助消化等功能。

　　莲雾的吃法二：凉拌莲雾

　　莲雾2个洗净，切小块，加入适量酱油、醋、麻油，拌匀后撒入葱花即成。此菜开胃助消化。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。接下来我们将带给大家几种水果食谱，既健康又养颜!

　　莲雾的吃法三：莲雾果汁

　　材料: 莲雾果和冰水、白糖

　　做法：1、莲雾切丁放入搅拌机加适量冰水(根据自己的口感加水);2、 在加适量的白糖，完全不加白糖会酸些;3、搅拌至没有莲雾果丁即可、搅拌好后用汤勺把果汁上的泡泡滤掉即可。

　　莲雾果汁不但色、味俱佳，而且清爽可口，是一道不可多得的夏令消暑饮品。

　　莲雾的吃法四：莲雾鲜虾

　　莲雾3个洗净，顶部向横切开，用匙羹挖空中间果肉位置。青苹果2个和红苹果1个分别洗净，切成小粒，淡盐水略浸，沥干水分。大虾3个加清水煮沸，去壳和肠，将青、红苹果粒放入莲雾洞内，虾放入顶部，加低脂原味乳酪少许即成。此菜开胃爽口。

　　以上介绍的莲雾的吃法你学会了吗?感兴趣的朋友赶快去买来试试吧!