荞麦茶的功效与作用及食用方法

　　本文带来的知识是荞麦茶的功效与作用及食用方法，如果你对此不了解的话，那就赶紧看看吧~

　　荞麦分为甜荞和苦荞，主要的功效与作用如下：

　　1、净化血液、改善血液循环，降低血压

　　2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风

　　3、预防糖尿病并发症

　　4、美容养颜，减少细纹

　　5、清除体内垃圾，减轻体重

　　6、预防胆结石，降低胆固醇

　　7、抗肿瘤、抗氧化

　　荞麦茶的的食用方法：

　　1、加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。

　　2. 可当零食直接食用，香脆可口。

　　3. 加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。如加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦别有风味。夏天可加柠檬，冰饮，味道不错!

　　4. 取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。

　　5. 撒在热粥上享用。

　　6. 适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值。

　　7.加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。

　　以上便是荞麦茶的功效与作用及食用方法介绍，现在你了解了吗?