石榴籽的功效与作用解析 宝宝能吃石榴籽吗

　　石榴籽的功效与作用有哪些?榴籽中的多酚提取物和酶对身体健康有益，能帮助保护心血管等，现在就给大家介绍下石榴籽的功效与作用，一起来看看吧。

　　石榴籽的功效与作用

　　石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂：

　　1)能促进关节的适应性和皮肤的弹性;

　　2)保护心血管;

　　3)抗炎症和减缓运动损伤;

　　4)减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高;

　　5)促进脑功能。

　　石榴籽里含有一种酶,对消化很有好处,最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂，其有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和毛细血管。其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如糖尿病视网膜病变(因糖尿病而引起的视网膜炎症)和视力下降也可从中受益。

　　但是小孩子的话，石榴籽要吐掉。孩子肠胃功能没有大人强，吃下去难以消化，当大量进食石榴籽时随着肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结、腹胀，甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。

　　宝宝能吃石榴籽吗

　　石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用，宝宝吃了道是没什么，可是石榴籽太小了，宝宝小还不太会吃，容易卡住，所以家长一定要引起注意，尽量不给宝宝吃太小或太大的食物。