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柠檬片泡水的好处 柠檬片怎么泡

[作者:梁求句]
2010-10-28 15:21

柠檬片泡水的好处:柠檬片中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用
干柠檬片和新鲜柠檬片的区别:

干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题 泡柠檬最好用温水 因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,要不然的话还用干柠檬片泡水干吗??不过,干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。
柠檬片和什么一起泡口感比较好? 加蜂蜜味道可以 最好买新鲜的柠檬泡茶喝,放点蜂蜜,又酸又甜,早上空腹喝,还通便! 都是加蜂蜜、红枣、枸杞、冰糖的偶觉得你还是自己动手腌柠檬吧,这样维生素什么的都比较好,口感也好些啊 柠檬片,金莲花,加冰糖,对喉咙很好!

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