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女人喝蜂蜜有什么好处 女人喝蜂蜜的好处

[作者:ecpg]
2012-05-09 10:59

  1.缓解疲劳

  蜂蜜也是一种天然的食品,但是在所有天然的食品中,蜂蜜是最健康也是最营养的食物之一。而且在蜂蜜中含有大脑神经元所需要的能量,并且蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,从而改善血液的营养状况。因此整天面对高挑战的职场人群,在感觉到疲劳的时候,不妨冲一杯蜂蜜水,它可以帮助你快速的消除疲劳。

  专家建议,蜂蜜应该早中晚都适量的喝一杯,其中中午喝一杯蜂蜜水更具有消除疲劳的功效,而早上喝蜂蜜水可帮助我们润肠通便。

  2.消除积食

  由于种种原因,很多人在吃完饭后很容易出现积食的情况,特别是在大餐后,积食的情况更常见。这个时候不妨来一杯蜂蜜水,它可以促使胃酸正常分泌,同时还能增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

  在出现积食的情况后,服用蜂蜜25克便可有效的缓解不适的症状,同时在日常的三餐饮食后,也可以适量的喝点蜂蜜水,以此来促进消化。

  3.润肺祛痰止咳

  很少有人知道,喝蜂蜜的好处还具有润肺祛痰的通宵,我国中医指出,蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,如果在其中放入枇杷汁,其功效会更加的显著以及有效。

  在出现咳嗽等情况时,准备雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次后咳嗽的情况就会自动的消失。

  4.快速解酒

  喝蜂蜜的好处还有助于快速的解酒,在出现醉酒的情况后,浓茶并不是最佳的选择, 这个时候应该适量的喝一杯蜂蜜水。这是由于在蜂蜜中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,可以帮助醉酒之人快速的醒酒,同时还能有效的消除饮酒后的头痛感。

  在喝酒之前伯父昂吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,它们可以帮助你预防醉酒,而出现醉酒的情况后,喝一些蜂蜜水可有效的帮助你缓解醉酒的不适感。

  5.安眠功效

  喝蜂蜜的好处有哪些?很多人会因为种种原因而出现晚上睡不着的情况,这个时候大脑神经处于兴奋的状态,从而导致失眠。对于经常失眠的人群来说,喝蜂蜜水也是一种不错的安眠方法。这是由于在蜂蜜中含有大量的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙,它们可以调节神经系统功能,从而达到缓解神经紧张,促进睡眠的作用。同时由于蜂蜜是天然食物,因此没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

  6.治疗偶发伤口

  将蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,在在小伤口的情况下它可以让细菌不能生存, 从而达到消炎除菌的功效。即使没有病菌,在蜂蜜的作用下伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

  可以说喝蜂蜜的好处非常的多,而且专家指出,在日常生活中喝蜂蜜,还能起到美容养颜的功效,特别是在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,其美容的功效会更加的明显。

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