月经期能吃芒果吗 女性月经期吃芒果好吗

月经期能够吃芒果吗？因为女性的特别时期，月经期有诸多忌讳，更是讲究不能吃凉性食物等等问题。有些女性平时喜欢吃芒果，又听说月经期吃芒果会止血，事实是如此吗？深圳博爱医院妇科专家回复女性问题：月经期能吃芒果吗？

月经期能够吃芒果吗？

月经期吃芒果会止血，这种说法没有什么科学依据，月经只是由于子宫剥脱后出现的出血现象，吃芒果是不能达到让月经停止的作用的，对于出血量比较大的情况下用药都很难止住，所以，进食芒果导致月经停止的说法是不可能的。

深圳博爱医院妇科专家解释，平常生活中多食水果能为人体补给一些维生素，那样月经期能够吃芒果吗？由于，芒果中富含纤维、钾、维生素A和C、钙、镁它关于一些癌症具有一定的抵御作用，尤其是它对肾脏和清洁血液非常有益。由此看来，在月经期是能够适量的吃芒果的。

深圳博爱医院妇科专家特别提醒女性，月经期能够吃芒果，并且还得多吃含维生素的蔬菜和水果，但与此同时也应该注意有些生冷之食并非不适宜吃的，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这一些食物经常有清热解毒、滋阴降火之功效，在平常食用，均是有利于人体的，但在月经期却应尽可能不食或少食这些食物，要不然容易导致痛经，月经失调等病状。 总而言之，月经期还应该遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供应合理膳食，注重饮食宜忌而保证健康。