木瓜银耳羹的做法 美容养颜圣品

　　执着于美丽的不断探寻是万千女性亘古不变的不懈追求，那么今天呢小编就为各位小仙女分享一款美容养颜圣品，木瓜银耳羹的做法简单易学噢，大家快来看看吧。

　　木瓜银耳羹具有止咳化痰，开胃健脾，滋阴润肺，滋润皮肤，有美容养颜的作用。银耳能提高肝脏解毒能力;增强人体的免疫力;银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。 木瓜含糖类、蛋白质、粗纤维、无机矿质元素等多种营养成分。所以这是一道夏天非常不错的营养汤噢。

木瓜银耳羹的做法（图片源于摄图网）

       做法

　　1、用温热水发涨银耳(大概2个小时左右)发涨后清洗干净，撕成小片。

　　2、锅里加入水，把银耳放入，水要多些(25克银耳要5斤水左右)，先大火烧开，再中小火熬制1.5小时熬制到1小时左右，汤有点稠时加入冰糖，木瓜块(木瓜去皮掏出籽，切成块状)枣子、枸杞一起再熬制15分钟即可。

　　就这样简单几步，一款美容养颜的木瓜银耳羹就完成啦，是不是超级简单易上手呢?希望你们会喜欢噢。

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