孕妇不宜喝的饮料 孕妈妈一定要重视

　　很多人都爱喝饮料，但是在孕期并不是所有饮品都能喝喔。下面要给大家分享的内容是：“孕妇不宜喝的饮料 孕妈妈一定要重视”，一起来看下吧!

　　首先来看下孕妇不宜喝的饮料：

　　咖啡

　　无论是晨起醒神，还是工作解乏，抑或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妇得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。

　　汽水

　　汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。

　　冷饮

　　太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。

　　生水

　　因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。

　　可乐类饮料

　　所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

　　红茶

　　红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。

　　温馨小提示

　　怀孕期间饮食一定要均衡，有营养，才能够保证胎儿正常的发育，怀孕期间辛辣，刺激，油腻，含有酒精的东西都不能吃，最好是多吃一些豆制品，牛奶，蔬菜，水果，家禽，鱼类等等，保持营养均衡，要定期复查。

　　以上就是关于：“孕妇不宜喝的饮料 孕妈妈一定要重视”的分享，希望对你有帮助。