美容养颜汤 轻松吃出好气色

 　　女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢?值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍美容养颜汤。

　　美容养颜汤：雪梨木瓜煲猪肺

　　材料：雪梨100克，木瓜300克，猪肺、脊骨、猪肉各200克，南杏仁、北杏仁各5克

　　调料：姜10克，盐、味精各5克，干淀粉适量

　　雪梨木瓜煲猪肺的做法

　　1.先将猪肺用盐、干淀粉清洗干净;脊骨斩块;姜去皮;木瓜去皮、去籽切块;雪梨切块。

　　2.锅内烧水，待水沸时，煲净脊骨块、猪肺的血水，再用清水冲净。

　　3.砂锅一个，放入脊骨块、猪肺、猪肉、木瓜块、雪梨块、姜、南杏仁、北杏仁，注入清水，煲2小时后，调入盐、味精即可食用。

　　美容养颜汤：阿胶鸡汤

　　材料：山药10克，阿胶10克，桂圆5克，鸡项100克

　　调料：盐适量

　　阿胶鸡汤的做法

　　1.山药、桂圆分别洗净，阿胶敲碎;鸡项杀好，洗净，去皮，切成中块，沥干水分。

　　2.将上述所有材料一同放入炖盅，倒进1500毫升沸水，盖上盅盖，隔水慢炖，待锅内水沸后，先用大火炖1小时，再用小火炖1.5小时。

　　3.拣去山药不要，然后加盐调味即可。

　　美容养颜汤：蔓越莓冰糖燕窝

　　材料：燕窝、冰糖、蔓越莓

　　蔓越莓冰糖燕窝的做法

　　1、准备材料

　　2、燕窝先放冷水里浸泡半小时再清洗一下，清除杂质，再加入纯净水浸泡3小时以上

　　3、浸泡好的燕窝成条形状，放入锅中隔水炖30分钟左右

　　4、最后加入冰糖和蔓越莓即可。

　　那丝丝分明，白里透着一点红，入口鲜嫩润滑，有蛋白的清香，夹杂着蔓越莓的酸酸甜甜，那不是初恋的味道吗?

　　冬天已经来了，护肤更加不能少啊!美容养颜汤轻松吃出好气色。