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红烧海参 孕妇的滋补食谱

[作者:tfwrj]
2013-06-05 15:53

  红烧海参具有补血调经、安胎的功用,最适宜怀孕后期食用。下面就来看看它的详细做法。

红烧海参
红烧海参

  主料:海参(干)4个,红椒1个,柿子椒1个

  配料:食盐少许,味精少许,水淀粉少许,葱白2根,植物油适量

  做法教程:

  1、油热后,下椒条爆炒。

  2、然后把切好的海参入锅继续翻炒。

  3、加四海面酱少许翻炒,然后下入葱丝,最后加入调好的水淀粉,加少许盐和味精适量。

  4、最然用大火进行收汁,出锅装盘即可享用。

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