多吃芒果好不好 你一定得知道这些

　　芒果香甜美味，是很多人都无法抗拒的一款热带水果，那么多吃芒果好不好呢?相信大多数人不是不是特别了解，一起了解一下。

　　多吃芒果好不好

　　芒果吃多了不好。如果芒果吃太多，反而可能会导致身体的不适应，甚至引发各种疾病。

　　芒果吃多少这个没有规定的量，这主要是根据自身的承受能力来吃，最好不要吃过多的芒果，因为芒果属于热带水果，比较湿热，尤其是宝宝更要少吃点。最多吃一个。最好是把芒果切成丁给宝宝吃，因为这样不容易和嘴唇接触减少过敏。

　　大芒果一天吃半个到一个;小芒果一天吃两个左右。芒果味甜，其中含有丰富的糖类物质，糖尿病患者饮食应当减少糖分的摄入，食用过多芒果可能会导致体内的血糖水平升高而引发不适。

　　引发皮炎

　　芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。

多吃芒果好不好 你一定得知道这些（图片源于摄图网）

　　引发肠胃问题

　　中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。

　　引发喉咙问题

　　一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题，因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会造成喉咙沙哑。

　　易饱

　　芒果富含蛋白质，是少数富蛋白质的水果，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。

　　加重皮肤病、妇科病、内科病等

　　湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带异常，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。

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