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百香果的籽可以吃吗 百香果籽要不要嚼

[作者:dritkh]
2019-07-02 17:08

  吃百香果最烦恼的就是百香果的籽,不知道到底能不能吃,会不会对身体造成一定的伤害,所以今天就来揭秘一下百香果的籽可以吃吗?看看吃百香果籽要不要嚼?

  百香果的籽可以吃吗

  百香果的籽可以吃!

  百香果的籽是可以吃的,百香果全身都是宝,果肉吃着酸爽可口,果籽也是可以吃的,吃着很香脆。所以不慎吃下百香果籽,也不用过于担心。不要费尽心思地把籽弄出来了,试试连籽一起吃是个不错的选择呢!

  另外,百香果的籽还可以炸油吃,可作为食用油进行食用,营养价值特别的高,有很好的降脂降压的作用,还有可以对青春痘患者有很好的辅助治疗作用哦。

  但是,也不要吃的太多,以免对肠胃不好。

百香果的籽可以吃吗
百香果的籽可以吃吗(图片来自摄图网)

  百香果籽要不要嚼

  百香果的籽可以直接直嚼碎吃,将它的籽嚼碎后会有酸酸的口感,若是吃了不酸的可以和汁一起吃,这样口感会好很多。可以嚼碎吃也可以不嚼碎吃,根据自己的爱好决定。如果不喜欢吃的话,可以用榨汁机将它榨成汁喝,担心太酸可以加点蜂蜜或者是白糖。

  如果不嚼碎吃可能会不好消化,因为它的籽非常硬。小孩最好不要直接吃,尽可能将它榨成汁喝,如果直接吃就会增强肠胃的负担。

  如何食用百香果籽

  1、籽是可以吃的,也可以排泄出来,只是百香果的籽不好消化,而且容易刮伤胃壁,建议还是用果汁机绞碎,对于孩子的肠胃,较不会造成负担。

  2、一般成人可以直接将籽吃下肚或是咬碎后再吃,若是肠胃不好的人或是小朋友,也可以经过反覆咀嚼的动作,将籽的营养完整吸收(婴幼儿则不建议) 。

  3、另有一种方法,可以将籽用捣碎器或研磨钵碾碎后,浸泡茶饮,营养较果更佳。

  4、简单来说,若要省时省力,用果汁机打碎后饮用,是最理想的。

  以上就是“百香果的籽可以吃吗 百香果籽要不要嚼”的全部内容,希望能帮助到大家!

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