便秘吃什么好 蜜烤香蕉解决你的烦恼

　　便秘吃什么好?下面给大家推荐一道解决便秘的菜，蜜烤香蕉解决你的烦恼!

　　1.将所有材料准备好

　　2.将黄油和细砂糖放入平底锅中，用小火融化

　　3.将去皮的香蕉放入平底锅中，用小火煎至双面金黄

　　4.挤上一些柠檬汁在香蕉上后关火

　　5.将香蕉放在烤碗中，淋上蜂蜜

　　6.放入预热好的烤箱中层，160度，烤约8--10分钟

　　烹饪技巧

　　1、做这个烤香蕉，最好选择成熟度适中的香蕉来做，太生(头部的皮还呈绿色的)或太熟的(皮变薄有斑点的)都不适合。

　　2、如果不喜欢吃太甜的，可以只在香蕉表面薄薄的涂上一层蜂蜜。

　　蜜烤香蕉希望大家喜欢!