主页 > 营养饮食 > 男性营养 > 正文

男性吃什么食物可以增强性功能

[作者:熊足光]
2011-10-21 11:23

       对于大多数男性来说,他们都相信只要足够的营养:维生素、蛋白质和微量元素就能保持健康的体力,男性多吃富含维生素C的食物,能补充抗氧化物质,有助改善性功能。真有那么好的功效吗?哪些食物的维生素C含量高?

       首先,抗氧化物质确实对预防衰老和改善性功能都有好处。但它只是改善老年人性功能的一个辅助工具,不会起决定性作用。

       其次,维生素C并非多多益善,如果每天摄入太多,反而会使尿酸盐在尿道中沉淀,最终形成结石。

       最后,维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等,都属于抗氧化物质。胡萝卜、南瓜、菜花、橙子、草莓、蓝莓、覆盆子,以及坚果和金枪鱼等,都是补充抗氧化物质的好选择,应均衡饮食、适量补充。

       最后指出的是:男性食用一些富含微量元素和维生素的果蔬可增强性功能哦!健康身体就是这么唾手可得。

 

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X