五大男性冬季滋补汤(2)

五大男性冬季滋补汤
　　
男性冬季滋补汤二：杜蓉汤

　　功效：健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。

　　口味：汤味鲜美 沁人心脾

　　原料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克。

　　调料：盐、葱、姜、料酒适量。

　　制作方法

　　1．将猪腰剔去筋膜，挎花刀；

　　2．将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用；

　　3．将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮即可；

　　4．加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟。

　　禁忌：感冒发热者忌食。

男性冬季滋补汤三：鹿茸鸡汤

　　功效：补中益气 温理补肾

　　口味：唇齿留香 开胃暖身

　　用料：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。

　　制作方法：将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。