准爸爸应该做什么 如何做个好准爸爸(2)

准爸爸应该做什么 如何做个好准爸爸
 
7、准爸爸应该做什么——每天傍晚帮助老婆抚摩肚子
准爸爸抚摩老婆的腹部，对于情绪容易陷于不稳定的孕妇，是一件让她感到舒畅的事。每天傍晚胎动活动较为频繁，是进行抚摩胎教的适宜时间。老婆平躺在床上或坐在较宽大的椅子上，全身放松，然后准爸爸以从上到下、从左到右的顺序，用双手轻轻抚摩老婆的腹部，每次5-10分钟。准爸爸在抚摩腹部时，最好同宝宝拉拉家常，这样效果更好。

8、如何做个好准爸爸——和老婆一起给宝宝做按摩
在妊娠第7个月时，宝宝的形体已能从腹部外感觉出来。在音乐的伴奏下，准爸爸轻轻地触摸一下宝宝的全身，就好似做按摩。触摸到圆而硬的是宝宝的头部，摸到平坦的是宝宝的背部，摸到不规则而又经常变动的是宝宝的胳膊或腿，摸到圆而柔软的是宝宝的臀部。

9、准爸爸应该做什么——给老婆提供整洁温馨的家居
老婆怀孕后，需要安静舒适的环境才能健康地孕育宝宝。所以，无论多忙准爸爸都应抽一些时间或请个工人，经常帮助整理家居环境。也可在居室里挂几张可爱的宝宝图片，摆几件充满童趣的玩具，或养一些花草或金鱼，使家里增加几分温馨的气氛。

准爸爸应该做什么？尽量多理解关怀老婆
怀孕后体内性激素的改变，使老婆的心理产生变化，经常容易产生委屈等不快情绪，或爱流眼泪。所以，准爸爸要注意控制自己的情绪，切忌让老婆激动，尤其是对某些事意见不一致时。多理解、体贴、包容老婆，随时递上几句贴心话，如“你辛苦了，亲爱的”，让自己成为消除老婆不良情绪的一剂良方。

11、准爸爸应该做什么——老婆不开心时多加开导
准爸爸的开导可使老婆的不良情绪得到宣泄，还可通过听音乐、欣赏画册，去林荫道、田野散步等，分散老婆的注意力。也可用幽默语言调节老婆的消极情绪，如“你总是愁眉苦脸、闷闷不乐，小宝贝会不愿意早点来见你”；当老婆因假宫缩而腹痛，可调侃地说“这是小宝贝着急见我们呢”。

准爸爸应该做什么？激发老婆的爱子之情
很多老婆在怀孕后，还未摆脱做女孩的任性和娇纵，往往会对宝宝产生忧虑或排斥情绪。准爸爸要陪老婆多看一些能够激发母亲情怀的书刊或影视作品，有时间多与老婆谈论宝宝，如一起关注胎动，猜一猜宝宝的性别，给宝宝多起几个名字，与老婆一起描绘宝宝的样子，以及宝宝出生后会给家庭带来什么快乐等。

13、准爸爸应该做什么——帮助老婆减轻恐惧情绪
很多孕妇对分娩感到紧张，缓解的最好办法是准爸爸与老婆一起去医院或孕妇班，了解一下分娩过程及可能出现的情况，分娩时怎样配合，在家里怎样进行有关训练等。这对减轻老婆的心理压力大有帮助。另外，积极陪同老婆去做孕晚期检查，特别是临近预产期时准爸爸最好多待在家中，使老婆的心中有所依托。

准爸爸应该做什么？为老婆选择适宜的胎教乐曲
研究表明，宝宝喜欢听优美的欧洲古典音乐，如巴赫、莫扎特、舒伯特、贝多芬的乐曲。在这些乐曲中蕴藏着一种犹如河水潺潺流动样的周期波声音，与大脑中的阿尔发波和心跳波动图形很相似，很容易被宝宝喜欢。要避免选择节奏强烈、节奏变化大的刺激性音乐，或带有悲伤、忧愁情绪的音乐，每次播放2-3支乐曲即可，以防宝宝听得过于疲乏。