番茄菜花的做法
原料：
菜花350克、番茄沙司50克左右、盐1克、油5克。
做法：
1、菜花用手撕成小块备用；
2、锅中放水，水里放油和盐，煮开后，加入菜花焯两分钟；
3、另起锅，锅中放油和番茄沙司煮开；
4、加入菜花炒至均匀即可。
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